Achtsamkeit ist kein Tool. Es ist eine Haltung

In dieser Folge erfährst du unter anderem: • warum Achtsamkeit kein Tool, sondern eine innere Haltung ist • wie Gedanken und Bewertungen zusätzlichen Stress erzeugen können • warum wir unsere Gedanken nicht automatisch für die Wahrheit halten sollten • was hinter...

Stressessen beginnt nicht im Kühlschrank!

Gemeinsam schauen wir darauf, warum Essen weit mehr ist als reine Nahrungsaufnahme. Unsere Erfahrungen, Gewohnheiten, Belohnungsmuster, unser Schlaf und unser aktuelles Stresslevel können beeinflussen, wonach wir greifen und wie wir essen. Ein zentraler Gedanke dieser...

Dein Leben ist JETZT! Soulbusiness für bewusste Unternehmer

Was dich erwartet: *Vom Beamten zum Unternehmer:* Ländliche Wurzeln und Zwischenstation in Heidelberg – prägende Zeiten. *Transformation durch Krise:* Warum eine Trennung nach 15 Jahren ihn zur Frage ‚Wer bin ich?‘ führte. *Natur als Lehrerin:* Vom Wandern...