Zur Ruhe kommen: Die Kunst des Anhaltens

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Zur Ruhe kommen, innehalten oder anhalten sind in einer von Tempo und Rastlosigkeit geprägten Welt nicht unbedingt salonfähig. Doch was bringt es, ständig getrieben zu sein? Was, bloß noch zu funktionieren?

Loslassen lernen: 3 berührende Geschichten

Loslassen gehört zu den größten Herausforderungen im Leben. Sei es von alten Gewohnheiten, vergangenen Beziehungen, belastenden Gedanken oder Vorstellungen, wie etwas sein sollte. Doch Loslassen kann man lernen. Diese drei Geschichten sind ein inspirierender Anstoß dafür.

Stressprävention in Unternehmen: Warum das kein Luxus ist

Stressprävention im Unternehmen ist mehr als Yoga-Kurse, Obstkörbe oder kostenlose Mitgliedschaft im Fitnessstudio. Es ist eine strategische Investition in weniger Krankschreibungen, eine bessere Arbeitsqualität und ein positiveres Betriebsklima.

Achtsame Führung: Erfolgreiche Leader führen von innen

Achtsame Führung: Erfolgreiche Leader führen von innen

Diese Artikelserie ist das Konzentrat meiner Gedanken zu achtsamer Führung. Diese Führungspraxis halte ich für eine zentrale Kompetenz – heute und in Zukunft. Dabei handeln Führungskräfte nicht im Auto-Pilot, sondern klar und besonnen.

Innere Antreiber: Wie sie dein Leben beeinflussen

Wie ist das bei dir: Machst du es allen immer recht? Glaubst du, alles alleine schaffen und immer stark sein zu müssen? Vielleicht hast du auch extrem hohe Ansprüche an dich selbst bis hin zum Perfektionismus? Willkommen in der Welt der inneren Antreiber!